寒冷挡不住冬泳的热情

虽然天色尚早，但已经有不少人来到这里，有的喊着号子在岸上热身，还有的已经跳入冰冷的湖水内，这就是传说中的冬泳，跟着记者的镜头走进这些冬泳爱好者。

家住皇姑区宁山中路的丁安民老人，每天都要赶到北陵公园，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。

68岁的厉阿姨说自己从50岁开始冬泳，在冬泳之前都不会游泳，但她却做到了多少年轻小伙子都难以做到的壮举——坚持冬泳足足18年。

厉阿姨说，她学习冬泳是为了锻炼身体，很喜欢户外运动，身体一直锻炼的很棒，“刚刚退休就加入冬泳队了，就是想挑战一下自己，冬泳让我变年轻了。锻炼的伙伴都喜欢赶早，即便是大雪天也是照游不误。并且冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”

据了解，目前，沈阳冬泳人数达四五百人。

在北陵公园里冬泳的爱好者来自沈阳市各个冬泳队，这是一个隶属沈阳市冬泳协会的群众组织，每年还会参加一些比赛。他们通过冬泳战胜寒冷，强身健体，磨练意志，并且乐在其中。

温馨提示：量力而行 循序渐进

北京时间提醒您，冬泳对患冠心病、胃病等人群不适合，一定要量力而行，循序渐进，并要长期坚持，才有锻炼效果。否则非但无益，反而对身体有害。